El teletrabajo parece esencial como medida de salud para evitar la propagación de una pandemia, por ello la mayoría de las compañías solicitaron que los empleados trabajaran desde casa para reducir el riesgo de contagios de covid-19.
Si bien resultan obvios los beneficios inmediatos, como la prevención de la propagación de la pandemia mundial, es importante destacar las consecuencias que también ha traído el aislamiento en el bienestar de las personas.
El impacto del teletrabajo en el bienestar físico
Arianna Huffington, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global, estuvo de acuerdo en la conferencia virtual de CNBC «Liderazgo y gestión en medio de la crisis», en donde comentó: «Necesitamos un nuevo libro de jugadas para administrar el trabajo en este momento», agregando que «ahora es fundamental que los trabajadores remotos tomen medidas para aumentar su inmunidad física y resistencia mental».
En estos días, los dolores en el cuerpo parecen ser los protagonistas, no solo en la espalda, también en la cabeza y las extremidades, por mantenerse una posición incorrecta por mucho tiempo. Ahora, más que nunca, es apropiado la inversión en un mueble ergonómicamente correcto, esta es la clave.
La salud mental también está en juego
El impacto en el bienestar mental puede ser invisible, pero sumamente poderoso. Algunas luces se puede encontrar en el Harvard Business Review, en el artículo publicado por el ex cirujano general de los Estados Unidos, Vivek H. Murthy, quien abordó la importancia de reducir la soledad en el lugar de trabajo con estos puntos clave:
Las personas que están cumpliendo con teletrabajo suelen estar la mayoría de tiempo a solas. El resultado es una nueva modalidad de jornada de trabajo que no solo demanda mucho más compromiso del trabajador, sino que también propicia estados de desánimo y depresión, ya que son muchas horas de comunicación solo a través de una pantalla, o peor, una comunicación escrita en chat.
El doctor expuso que el aislamiento social y la falta de apoyo social están asociados con una serie de consecuencias negativas para la salud, que incluyen:
- Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
- Debilitamiento de la inmunidad
- Mayor riesgo de depresión
- Disminución de los años de vida útil
- Menor productividad.
La falta de apoyo social puede conducir a la lentitud mental que perjudica la productividad, sofoca la creatividad y dificulta la toma de decisiones. Los efectos mentales y físicos del aislamiento social conducen a mayores costos por licencia por enfermedad y reclamos de seguro de salud.
Los trabajadores pueden sentirse desconectados con su pasión, pensando incluso que ya no son tan buenos en lo que suelen hacer y se puede perder un poco el sentido de su participación en la organización.
¿Qué pueden hacer los empleadores para crear conexiones sociales en el lugar de trabajo?
Es importante que se evalúe el estado actual de los empleados y se les anime a buscar ayuda de ser necesario, también que se ayuden entre ellos.
La organización tiene que consultar si se sienten valorados y si la cultura corporativa respalda la conexión. El nuevo desafío es el desarrollo del entendimiento en todos los niveles sobre las relaciones de alta calidad en el teletrabajo.
También podría interesarte leer: La comunicación como clave en el desarrollo de las organizaciones
